+00 123 456 789
hello@coaching.com
Register Login

No apps configured. Please contact your administrator.

Вход в ваш аккаунт

No apps configured. Please contact your administrator.

Забыли пароль?

Не зарегистрированы? Зарегистрироваться

Корзина
Школа жизни \"Открывая себя\" Школа жизни \"Открывая себя\"
  • Главная
  • Обо мне
  • Курсы
    • Курсы онлайн
    • Курсы в записи
    • Курсы для ВВТ
    • Медитации в записи
  • Сессии
  • Ещё
    • События и “живые встречи”
    • Истории успеха
    • Юридические документы
    • Контакты
  • Блог
  • Кабинет
  • Главная
  • Обо мне
  • Курсы
    • Курсы онлайн
    • Курсы в записи
    • Курсы для ВВТ
    • Медитации в записи
  • Сессии
  • Ещё
    • События и “живые встречи”
    • Истории успеха
    • Юридические документы
    • Контакты
  • Блог
  • Кабинет
  • Home
  • Психология
  • Вина и стыд. Травмы души и личности.

Психология

23 Дек

Вина и стыд. Травмы души и личности.

  • By Светлана Куракина
  • In Психология
  • 0 comment

Есть два подхода к различию между виной и стыдом.

Один подход говорит о том, что вина – это про то “какой я“, а стыд – это про то, “что я делаю“.
Второй подход говорит, что вина – это как я себя чувствую, когда я что-то делаю или не делаю. А стыд – это как общество оценивает мои выборы и действия.
Иными словами, вина – это если то, что я сделал – плохо, неправильно, недостойно с моей собственной точки зрения (и не важно, знает ли кто-то об этом поступке или нет). А стыдно мне будет, только если мой поступок будет обнаружен кем-то другим.

ВОЗНИКНОВЕНИЕ ТРАВМЫ

Сама по себе вина (как и стыд) не зарождается в человеке – она привносится в него кем-то значимым. И делается это на нескольких уровнях. На ментальном – когда поступку (выбор или действие) присваивается оценка (хорошо/плохо, достойно/недостойно). На эмоциональном – когда передается ощущение дискомфорта и, возможно, боли. На энергетическом – когда напрямую в поле другого человека внедряется энергия вины. Да-да вы не ошиблись, если верить эзотерическим источникам, вина – это особый тип энергии (если хотите – форма жизни), которая попадает внутрь человека и питается его энергией. Не зря же там тяжело жить с этим чувством.

На человеческом уровне вина возникает, когда мы создаем (причиняем) боль, ущерб. Стыд возникает, когда значимое окружение (социум) осуждает наши мысли, выборы, поведение. Причем в разных социальных группах будут разные ценности. А значит, один и тот же поступок будет стыдным в одном обществе, и нормальным в другом. Именно поэтому стыд можно назвать коллективной ложью.

ОСОБЕННОСТИ ЧЕЛОВЕКА

Вина – как состояние, ощущение требует расплаты: или откупись, или накажи. Она висит на плечах обязательствами, тяжестью и ограничивает свободу. Очень часто человек, испытывающий чувство вины или стыда, ощущает сжатие в груди, тяжесть на плечах. Меняется осанка и глубина дыхания. Такие люди не могут испытывать радость, творческий подъем, не могут проявлять лидерские качества и быть свободными в своих желаниях и действиях.
До тех пор, пока за вину не наступит искупление, человек находится в состоянии эмоционального и энергетического самонаказания. Именно поэтому у многих людей, часто испытывающих чувство вины, повышен травматизм и наблюдается большое количество несчастных случаев. Так они неосознанно осуществляют расплату за вину. Многие люди стремятся жертвовать собой ради других, пытаясь закрыть свой долг – они не живут своей жизнью довольно долгое время. Но если это неосознаваемые мотивы, то долг так и не закрывается – сколько бы заботы не было проявлено в отношении “пострадавшей” стороны.
Стыд+ оказывает на человека похожее воздействие, с одной лишь разницей – все вышеописанные реакции и поведения “включаются” только при наличии социума.
Вина, как правило, это внутренняя боль человека. А стыд, чаще всего, сопровождается страхом изгнания (как результат осуждения обществом), а также наложением вины за то, что человек навлек стыд и позор на своих родственников.
Чем же мешают и чем помогают нам в жизни стыд и вины?

ОГРАНИЧЕНИЯ

Вина и стыд мешают дышать полной грудью (вина в прямом смысле сжимает грудь), слушать и слышать себя, выбирать и делать то, что нравится, без оглядки на других, их состояния и реакции. Иметь широкий кругозор, видеть возможности, действовать свободно, совершать ошибки, получая опыт и развитие.

ДАРЫ (доступны после проработки травмы)

Стыд помогает быть принятым в социальной среде и включенным в нее.
Вина позволяет остановиться и проверить, не являются ли желания и выборы эгоистичными и эгоцентричными. Стимулирует заботиться и о других людях, учитывать их интересы.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ТРАВМЫ

Для того, чтобы освободиться от внешних влияний общества и значимых близких, необходимо найти внутренние критерии истинности и мудрости. Быть и жить в согласии с этими критериями. Это позволит проявлять себя и быть успешным независимо от общественного мнения (тем более, что с течением жизни наше окружение может существенно меняться).
Вместо стыда стоит обзавестись ощущением внутреннего комфорта, мудрости и целесообразности. Запасом доброты, чтобы позволить каждому иметь свое мнение, уважительно и бережно относиться к ним.

Вместо вины принять ответственность за свои выборы и действия. Ответственность – это когда я – автор произошедшего, я делаю выводы о последствиях, извлекаю уроки и вношу корректировки.

А так же передать ответственность другим за их выборы и действия. Ведь каждый сам выбирает, как ему реагировать на обстоятельства: нельзя обидеть – можно обидеться. Запас любви, мудрости и доброты поможет вам быть терпимыми и бережными к себе и к другим людям, помогая им стать зрелыми и пройти свои уроки.

В качестве ПРАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ можно порекомендовать следующее:
  • Принять решение для дальнейшей жизни, что ни вы, ни вами не манипулируют более через вину и стыд.
  • Извлечь из себя энергии стыда и вины и удалить их из своего поля.
  • Провести исцеление боли, полученной в моменты, когда вы ощущали себя виноватым и пристыженным. А также освободиться от ментальных (умственных) заблуждений, возникших в травматический момент.
  • Развивать осознанность, чтоб обеспечить ясность принимаемых решений. Понимать, что вы чувствуете, почему, и насколько это является истинным для вас.
  • Выбрать позицию ответственности за свои состояния, чувства, выборы, действия и бездействия. Наряду с ответственностью принять и свою Силу.
  • Соединиться со своей внутренней мудростью и добротой. Чтоб усилить гармонию новых взаимоотношений.
  • Для реализации этих шагов вы можете использовать любимые техники и методики. А мы на курсе проходим через квантовое исцеление.
Ключевые слова:виналичная силасвободастыдуспех
  • Поделиться:
Admin bar avatar
Светлана Куракина
Своей задачей я считаю помощь в прохождении из пункта А в пункт Б, а конкретнее - переход из иллюзии дефицита (одиночество, апатия, неудачи и пр.) в состояние изобилия (любви, здоровья, радости, вдохновения, счастья, денег и т.д.), понимание своей истинной природы и реализации того, что мы называем «по Образу и Подобию». Одной фразой – я люблю выводить на новый уровень.

You may also like

Исцеление вины и чувства «я плохой»

  • 26 апреля, 2020
  • by Светлана Куракина
  • in Практики
Моя дочь ходит в государственный сад. Это очень хороший сад. Но сегодня я увидела что-то, о чем хотелось поговорить....
Психосоматика насморка
19 января, 2020
Ловушки чувствительности или Как жить, если ты эмпат?
10 августа, 2017
Дефицит или избыток
14 июня, 2016

Оставить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • Видео
  • Здоровье
  • Отношения
  • Практики
  • Психология
  • Управление реальностью

Новое в блоге

ПОЧЕМУ ВАЖНО МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО И КАК ПРАВИЛЬНО ЭТО ДЕЛАТЬ.
01Май,2020
Мозговой штурм и творческий тимбилдинг.
01Май,2020
о МНОГОМЕРНОСТИ
30Апр,2020

Метки

вина картина мира личная сила любовь многомерность сборка реальности свобода сказки страх стыд успех

Комментарии

comments powered by HyperComments

Полезные страницы

  • ЧаВо
  • Отзывы
  • Документы
  • Контакты

Социальные ссылки

  • Facebook
  • VK
  • Telegram
  • Instagram
  • Youtube

Новостная рассылка

Подпишитесь, чтобы получать обновления прямо в вашем почтовом ящике. Мы обещаем не отправлять вам спам.

© discoveryourself.ru 2016 - 2020

  • Главная
  • Обо мне
  • Блог
  • Контакты